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营养粥的做法大全

1、小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克. 做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可. 功用:缓急止通,止汗养心. 2、栗子粟米粥 原料:板栗300克,小米100克,红糖适量. 做法:板

你说的那个是不是陈村粉啊?陈村粉比较晶莹通透,而且是一片片的.调味汁而肠粉一样,豉油加了糖,因此显得有一点点甜.

香浓白粥:制作方式:煮 炒 熬 拌 泡 焯原料:大米配料:葱调料:水 高汤1、大米洗净后,需要用水再浸泡一段时间,这样能让粥的口感软糯. 2、熬粥最好用高汤(推荐骨头汤,滋味好,营养好.)如果没有,超市的高汤精是不错的选择.具体做法:大米洗净,浸泡30分钟左右,捞出沥干放入锅中,加适量清水,以及高汤精煮沸,转小火,熬煮约1小时左右即可. 3、一般煮粥都先用旺火煮沸后,再转为小火,这样熬出来的粥才会粘稠可口.关于如何加料煮粥:一般的原则是:慢熟先放,易熟的后放.米(大米,薏米,黑米之类的)要先放,然后是肉类,海鲜之类(注:此类食材放入前,需洗净焯水,否则会使粥底混浊),最后放蔬菜水果.

四季养生儿童八宝粥花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯.做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟.再加入糯米和红枣,继续煮25分钟.最后加入桂圆肉,煮20分钟.入糖煮开即可.

宝宝喜欢喝粥,你可以变换几样不同的稀粥给宝宝吃啊.比如:肉沫粥,猪肝泥粥,虾仁粥,鱼片粥等.100克大米熬成粥,加入剁碎的肉沫一起煮沸,再加以点深色蔬菜,葱姜末几粒,两滴香油,停火晾至温度适中,给宝宝吃,宝宝喜欢的.猪肝泥稀粥也是同样的方法,避开猪肝外面的膜,用快刀挂下猪肝成泥状,等稀粥熬好,加入猪肝泥同熬,加入胡萝卜碎丁一起煮沸,加两粒葱姜粒,加一两滴香油停火,温度适中喂宝宝吃.还有鱼汤面条,骨头汤面条,小馄饨等,都是宝宝爱吃的食物.

怎样做粥营养更丰富 1、不要加碱 加碱煮粥,虽然易烂,而且粘滑好吃,但是大米中的维生素B1、B2和维生素C遭到破坏.如果长期缺乏维生素B1,会得脚气病;缺乏维生素B2,会使口腔和阴囊发生病变;维生素C不足,易得坏血病,出现重贫血、精神抑制的食欲不振等现象. 2、要盖上锅盖 这样可以保持水溶性维生素和其它营养素不随水蒸汽流失. 3、不要用温锅水煮粥 用温锅水煮粥易发生中毒.

你好!营养粥的做法材料桂圆肉1大匙,粳米1杯,白糖适量做法1.)粳米洗净,以水浸泡2~3小时备用.2.)将1000cc的水注入锅中,放入粳米煮约1小时,加入桂圆肉用小火煮10分钟,加适量白糖调味即可.仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

百合冰糖银耳粥 配料:银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气. 红枣功用:神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药. 核桃功用:健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、

1、小麦红枣粥 原料: 小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克. 做法: 小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可. 功用: 缓急止通,止汗养心. 2、栗子粟米粥 原料: 板栗300克,小米100克,红糖适量. 做法:

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